تعاني الكثير من النساء من تلف الشعر خاصةً في فصل الصيف بسبب التعرض إلى أشعة الشمس، فيمكن أن يسبب التعرض الطويل لملوحة مياه البحر وحرارة الشمس الشديدة تلفًا للشعر مما يجعله جافًا، لذلك نعرض لك في هذا التقرير بعض النصائح والأقنعة التي يمكنك استخدامها للقضاء علي الشعر التالف، وفقًا لموقع "1mhealthtips".

1-قناع الأفوكادو والبيض:
-إزالة الحفرة من الأفوكادو الناضجة وطحن أو هريس الأفوكادو مع بيضة، ثم ضعي الخليط في شعرك.
-تساعد الفيتامينات والمعادن والدهون من الأفوكادو والبيضة شعرك على استعادة بريقه المفقود.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه عدة مرات.
- قم بهذه العملية مرة واحدة كل أسبوع إذا كان لديك تلف الشعر.

2-زيت الزيتون:
-زيت الزيتون معروف بقدرته على استعادة اللمعان والرطوبة إلى شعرك.
-ضعي نصف كوب من زيت الزيتون "لا تغلي".
-تركها تبرد لبضع دقائق ثم ضعيها على شعرك.
- قم بتغطية شعرك لمدة 45 دقيقة. 
-بعد الشامبو ثم شطف.

3-زبدة:
-للشعر الجاف والهايش ، قومي بتدليك كمية قليلة من الزبدة في شعرك لاستعادة بريقه. 
-اتركه (يمكنك أيضًا تغطيته بغطاء دش) لمدة 30 دقيقة. 
-بعد الشامبو ثم شطفه للتخلص من الزبدة.

4-الشاي:
-بعد غسل الشعر بالشامبو ، استخدمي ¼ كوب من الشاي الدافئ وغير المحلى مثل الشطف الأخير.
- فقط تأكدي من أن الشاي الذي تستخدمه يعمل مع لون شعرك كما يعرف الشاي لتحسين لون الشعر.
- الشاي الأسود يمكن أن تستخدم من قبل السمراوات بينما شاي البابونج للشقراوات.

5-خل التفاح ، زيت الزيتون ، خليط البيض:
-الجمع بين 3 بياض بيض ،و 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح و 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون في وعاء.
- افركي الخليط في شعرك وقم بتغطيته لمدة 30 دقيقة. 
-يعمل هذا على إصلاح الشعر التالف ويحافظ على بريق الشعر الطبيعي.