يحدث ثبات الوزن فجأة للكثيرين وهي مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات ويمكنك محاربتها من خلال اتباع الرجيم التالى لـ 5 أيام فهو يساعد على حرق أسرع للدهون وسرعة التمثيل الغذائى، إليك خطة الرجيم يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف".

الإفطار :
شريحة توست سن – شريحتان جبن قريش – شرائح خيار

وجبة خفيفة:
ثمرة فاكهة.

الغداء:
شريحة من اللحم أو الدجاج أو السمك – 3 ملاعق من المكرونة – طبق من السلطة المضاف إليه ملعقة من زيت الزيتون.

وجبة خفيفة: 
8 حبات من اللوز

العشاء: 
طبق من السلطة