"عطش زائد أو أوجاع في المعدة" تظنين أنها أعراض بسيطة ستزول سريعًا؛ ربما كان هذا صحيح عندما كنتِ في الـ 20 أو الـ 30 من عمرك ولكن عند وصولك للأربعين فإنها قد تكون إشارة لمشكلات جديدة وخطيرة..
العطش الزائد :
إن لم يكن الجو حارًا وعرقتي لفترة طويلة فإن تلك قد تكون علامة على إصابتك بمرض السكر من النوع الثاني، فهذا النوع من العطش ناتج عن زيادة نسبة الجلوكوز في الدم لدرجة تسربه للبول.
متى تذهبين للطبيب؟ في حالة شعرتي بجوع مفاجئ، عطش زائد مع زيادة عدد مرات التبول.
توتر مفاجئ :
في العشرينات قد يكون بسبب تشوقك لموعدك الأول مع حبيبك ولكن مع مرور الوقت قد يكون إشارة لإصابتك بأزمة قلبية.
متى تذهبين للطبيب؟ في حالة كنتِ عرضة للإصابة بمرض القلب وتشعرين دومًا بالقلق بدون سبب.
الخدود الموردة :
قد يكون نتيجة لشعورك بالإحراج أو تسليط الأضواء عليكِ، ولكنه قد يكون إشارة أيضًا لإصابتك بمرض الوردية، فتلك العروق المنكسرة قد لا تسبب لكش مشكلة بحد ذاتها ولكن في حالة تناولتي طعام حار أو شربتي بعض القهوة قد تزيد الأمور سوءًا.
وفي حالة كنتِ مصابة بمرض الوردي مع تعرق زائد، دقات قلب متسارعة أو ضغط دم مرتفع فهذا قد يكون دليلا على مشكلة في الهرمونات.
كيف تتخلصين منها؟ يمكنك الذهاب لطبيب جلدية لينصحك بالابتعاد عن بعض المحفزات لمرض الوردي بالإضافة لبعض الكريمات الموضعية وأخيرا وليس أخرا العلاج بالليزر.
حزن مفاجئ :
بعد الأربعين قد تفاجئين بإصابتك باكتئاب مفاجئ.. حسنًا هذا الانخفاض يعد دليلاً على نقص هرموت البروجسترون في الجسم.
في حالة شملت الأعراض شعورك بالتهيج، تقلبات المزاج، القلق واضطرابات في النوم فأنتِ بحاجة لزيادة نسبة فيتامين D في نظامك الغذائي؛ بالإضافة للتخلص من الكافيين نهائيا؛ أيضا ممارسة تمارين اليوغا والتأمل تساعدك على تقليل مستويات الكورتيزول المرتفعة.
ألم المعدة :
يمكن أن تعاني أمرًا بسيطة كعدم تحملك للاكتوز أو مشكلة أكثر خطورة كسرطان البنكرياس، قرحة المعدة أو التهاب الأمعاء.
عليكِ الذهاب للطبيب في حالة :
- تزايد نسبة الألم.
- الألم يوقطك في الليل ويكون مصحوبا الحمى.
- القيء وعدم تقبلك للطعام أو الشراب.
- براز أسود وحركة أمعاء دموية.
اقرئي أيضا : 9 أرقام قد تنقذ حياتك !
خدر اليدين :
قد تكون نتيجة لركوبك الدراجة لفترة طويلة ولكن في حالة كنتِ لا تركبين الدراجة في الأساس أو توقفتي عن ركوبها منذ فترة طويلة فهذا قد يعني إصابتك بمرض متلازمة النفق الرسغي.
يمكنك الذهاب للطبيب لكي يصف لكِ أدوية مضادة للالتهاب، حقن السترويد، أو بعض التدريبات وقد يقترح الطبيب الجراحة كحل أخير.
الكسور المتكررة:
في حالة تكررت تلكِ الكسور وكانت في منطقة القدمين وقصبة الساق فأنتِ بحاجة للذهاب للطبيب لتتأكدي من عدم إصابتك بمرض هشاشة العظام.
الدوار:
إن الإصابة بالدوار قد تكون نتيجة لانخفاض مستوى السكر في الدم أو اضطراب في ضربات القلب.
وفي حين أن تناول بعض العصائر والأغذية الغنية بالسكر يعالج انخفاض مستوى السكر فإن اضطراب ضربات القلب لا تعالجها السكريات وقد تسبب تهديدا لحياتك.
الحل ؟ عليكِ بالذهاب للطبيب وتركيب جهاز يقوم بمراقبة نبضات قلبك خلال الأنشطة العادية وإصابتك بالدوار للتأكد مما إذا كنتِ تعانين من مشكلة في ضربات القلب أم لا.
ألم في ربلة الساق :
في الماضي قد تكون نتيجة لرقصك وأنتِ مرتدية للكعب العالي ولكن بعد الأربعين قد تكون علامة على إصابتك بجلطة في الدم، وستجدينها مصحوبة بتورم واحمرار في منطقة الساق.
وتكمن الخطورة في أن تلك الجلطة قد تنتقل للرئتين وتخلق انسدادا رئويا؛ وهي تحدث نتيجة قيامك بعمل عملية جراحية، تناول حبوب منع الحمل أو الجلوس لفترات طويلة.
متى تذهبين للطبيب؟ في حالة كانت تلك الجلطة مصحوبة بصعوبة في التنفس فهذا يعني أنكِ تعانين من انسداد رئوي.
المصدر:
http://www.womansday.com/health-fitness/conditions-diseases/symptoms-of-diseases#slide-1  
المصدر :
http://www.womansday.com/health-fitness/conditions-diseases/symptoms-of-diseases#slide-1