قال مصطفى أكشن، مدرب اللياقة البدنية، إن "الرياضة حلت محل عمليات التجميل فى علاج الكثير من العيوب بل وتفوقت عليها لأنها لاتحتاج لأدوية كما أنها أكثر أمانا ونتائجها تدوم طويلا".   وأضاف "أكشن"، أن "علاج عيوب الجسم لايرتبط بسن معين بل يمكن لجميع المراحل السنية ابتداء من الطفولة حتى الشيخوخة بشرط ان يتم اجراء فحص طبى شامل لمعرفة الحالة الصحية وتقديمها لخبير اللياقة البدنية لتحديد نوع الرياضة والتمارين المناسبة".   وأشار أكشن إلى أن الرياضة لاتساعد فقط فى علاج العيوب الخارجية بجسم الإنسان بل تساهم أيضا فى إصلاح العديد من المشاكل الداخلية للجسم مثل تنشيط الدورة الدموية وتقوية المناعة بل والأهم أنها تساعد فى تحسين الحالة النفسية.!