Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
مصر تفوز بعضوية مجلس المنظمة الدولية للطيران المدنى " الإيكاو " - رئيس الوزراء يصدر قرارا بالتجديد لشحات الغتوري رئيسا لمصلحة الجمارك لمدة عام - 10 شركات ناشئة بمبادرة رواد النيل تشارك في الملتقى الـ 14 لصناعة الإبداع - مصر تفوز بمقعد نائب رئيس اللجنة الاقتصادية بالمنظمة الدولية للطيران المدني - الفريق محمد عباس : حريصون على تعزيز التعاون مع المنظمة الدولية للطيران المدنى - وزير الطيران يبحث مع رئيس المجلس الدولي للمطارات وأمين عام المفوضية الإفريقية للطيران سب - مصر للطيران تعلن أسعار تذاكر عمرة المولد النبوى الشريف لموسم 1444 هـ -2022م - وزير الطيران يلتقى وزير المواصلات القطري لتعزيز التعاون المشترك بين البلدين فى مجال النقل - الداخلية تضبط 1534 قضية تموينية خلال 24 ساعة - وزير قطاع الأعمال العام يتفقد عددًا من الشركات التابعة بالإسكندرية - وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية تلتقي المديرة الإقليمية للتنمية البشرية بالبنك الدولي - «الصقر»: فيريرا يوافق على ضم الصاعد يوسف حسن - حبس أشهر «ديلر» لترويج الحشيش بالتجمع الخامس - مدبولى عن تطوير محور 26 يوليو: نحرص على التخطيط لاستيعاب تزايد الحركة - الفريق أسامة ربيع يتابع حصاد الأحواض المستزرعة وحصاد 42 طن جمبري منذ بداية الشهر الجاري -

مرأة ومجتمع

اخلقي المزيد من الوقت في أيام إجازاتك

طباعة

يوم الإجازة يمر بسرعة البرق، ولا تستطيع المرأة إنجاز كل مهامها فيه، ولا تشعر أنها قد حصلت على يوم للراحة أو الإجازة، ما بين تنظيم البيت، وعمل الطعام، والانتهاء من غسيل الأسبوع، وشراء ما سيحتاجه البيت خلال الأسبوع التالي، ينتهي اليوم، دون حتى ساعة للراحة.

وتؤكد دكتورة منال عبد الرحمن أستاذ الاقتصاد المنزلي أنه بالقليل من التنظيم يمكنك الاستمتاع بيوم الإجازة، مع إنجاز كل مهامك دون أدنى تقصير.

الطبخ مقدمًا

تنصحك دكتورة منال بضرورة الاعتياد على الطبخ لعدة أيام مقدما ليلا، دون أن يكون يوم الإجازة ضمن هذه الأيام، فلتحضري عددا من الوجبات نصف المجهزة، وتضعينها في الفريزر، بحيث لا تحتاج سوى التسخين، أو استكمال النضج.

هذا الأمر سيوفر عليك الوقوف في المطبخ يوم الإجازة بالساعات لتحضير الطعام لليوم، واليوم التالي.

قائمة بالورق والقلم

تضيف دكتورة منال أنه ليس هناك ما هو أكثر إحباطا من التسوق يوم الإجازة، وخلال تسوقك لا تتذكرين إذا اشتريت كل شيء أم لا، والحل هو تحضير قائمة مكتوبة بكل ما تحتاجينه قبل الخروج من المنزل بعد مراجعة الثلاجة والخزين، حتى لا تستغرقي وقتا طويلا في التسوق، وتكتشفي في النهاية أنك لم تشتري كل شيء.

يمكنك أيضا جعل التسوق في اليوم السابق للإجازة، في نهاية اليوم، فهذا سيخفف من الأعباء التي تنتظرك يوم الإجازة.

المشاركة

وتشير دكتورة منال إلى أنه يمكنك تعويد أبنائك على مشاركتك في الأعمال المنزلية إن كانت أعمارهم تسمح بذلك، فهذا سيوفر عليك الكثير من الوقت، حتى في بعض الأعمال البسيطة، فعلى سبيل المثال يمكنك أن تعودي كل طفل أن يضع ملابسه المتسخة في مكان تخصصينه لذلك، حتى لا تبذلين وقتا وجهدا في البحث عنها.

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك