الصحة والبيئة
تعرف على طرق للوقاية من الإصابة ببرد الصيف
يعاني البعض من برد الصيف بالرغم من عدم برودة الجو في هذا التوقيت ، وصعوبة الإصابة بالأمراض فيه ، تتحدث عنه الدكتوره هند الباشا استشاري الأمراض الباطنة والجهاز الهضمي ، ان مرض برد الصيف من "أسخف" الأمراض التي يعاني منها الناس في فصل الصيف أعراضه عبارة عن:
- كحة حادة
- الإحساس بالوخز في منطقة الصدر
- التهابات الجيوب الأنفية ، وإنسداد الأنف
وأشارت إلى أن هناك إجراءات يجب اتباعها للوقاية من الإصابة ببرد الصيف
وقالت إن هناك أمورا تعجل من الشفاء وهي:
- تناول المشروبات الدافئة خاصة الليمون والشاي بالليمون
- أخذ الأدوية التي تهدئ من أعراض البرد
- الراحة التامة في السرير
وأوضحت الباشا للوقاية من الإصابة بأمراض البرد يجب اتباع النصائح التالية :
- عدم الإفراط في تناول المشروبات الباردة والأيس كريم
- المداومة على تناول كوب من عصير الليمون ليس بالضرورة يكون دافئًا
- عدم الانتقال من غرفة مكيفة الى الشارع مباشرة ، والعكس صحيح
- عدم استخدام أدوات الآخرين
- عدم التواجد في أماكن مزدحمة