كثير من الراغبين في التخلص من الوزن الزائد يميلون إلى تناول كوب من الماء المضاف إليه عصير الليمون في الصباح الباكر، ويعتقدون أنهم بذلك يتخلصون من الدهون المتراكمة في منطقتي الخصر والأرداف.   ووفقًا لما نشره موقع "بولد سكاى" الهندى، في تقرير له، أن المداومة على تلك العادة في الصباح الباكر، يعرض المرء إلى مشاكل صحية عديدة لعل أهم تلك المشكلات زيادة نسبة الحموضة في المعدة، بالإضافة إلى ذلك إرهاق جدار المعدة كثيرًا.   وحسبما جاء في الموقع، يعتبر تناول كوب من الماء المختلط بالليمون في الصباح الباكر، ليست بعادة جيدة، كونها قد تتسبب في الرغبة في القيء.