Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
مصر تفوز بعضوية مجلس المنظمة الدولية للطيران المدنى " الإيكاو " - رئيس الوزراء يصدر قرارا بالتجديد لشحات الغتوري رئيسا لمصلحة الجمارك لمدة عام - 10 شركات ناشئة بمبادرة رواد النيل تشارك في الملتقى الـ 14 لصناعة الإبداع - مصر تفوز بمقعد نائب رئيس اللجنة الاقتصادية بالمنظمة الدولية للطيران المدني - الفريق محمد عباس : حريصون على تعزيز التعاون مع المنظمة الدولية للطيران المدنى - وزير الطيران يبحث مع رئيس المجلس الدولي للمطارات وأمين عام المفوضية الإفريقية للطيران سب - مصر للطيران تعلن أسعار تذاكر عمرة المولد النبوى الشريف لموسم 1444 هـ -2022م - وزير الطيران يلتقى وزير المواصلات القطري لتعزيز التعاون المشترك بين البلدين فى مجال النقل - الداخلية تضبط 1534 قضية تموينية خلال 24 ساعة - وزير قطاع الأعمال العام يتفقد عددًا من الشركات التابعة بالإسكندرية - وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية تلتقي المديرة الإقليمية للتنمية البشرية بالبنك الدولي - «الصقر»: فيريرا يوافق على ضم الصاعد يوسف حسن - حبس أشهر «ديلر» لترويج الحشيش بالتجمع الخامس - مدبولى عن تطوير محور 26 يوليو: نحرص على التخطيط لاستيعاب تزايد الحركة - الفريق أسامة ربيع يتابع حصاد الأحواض المستزرعة وحصاد 42 طن جمبري منذ بداية الشهر الجاري -

الصحة والبيئة

تعرف على 6 نصائح لتجنب سموم الفسيخ القاتلة في شم النسيم

طباعة
اسم الكاتب : ليلى أنور

تنتشر حالات التسمم بين الناس في أعياد الربيع ، وذلك بسبب عدم مراعاة التجار لمبادئ التخزين الجيد ، والعرض في الثلاجات لتبقى الأسماك محفوظة بشكل صحي ، وبالرغم من حالات التسمم إلا أن الكثير من الناس يشترون الفسيخ ويتناولونه دون حسب حساب للسموم التي باتت داخله ، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، لتجنب سموم الفسيخ يجب على ربة المنزل اتباع التعليمات التالية : 

- تعتمد أغلب ربات البيوت على تنظيف الفسيخ على الماء والخل فقط ، إلا أنه من الواجب إضافة إليهما قليلًا من الملح وعصير ليمونة ، لضمان قتل أي ميكروبات أو جراثيم

- ضرورة تناول السلطة مع الفسيخ الغنية بالليمون والخل وزيت الزيتون 

- المشكلة أن الناس يتناولون الفسيخ بكميات كبيرة في حين أنه من الواجب تناول ما لا يزيد عن حجم الكف 

- ضرورة تناول الفاكهة بعد الانتهاء من تناول الفسيخ بساعة 

- الإكثار من تناول الماء بعد الفسيخ  - احرص على تناول الشاي الأخضر بعد الفسيخ مباشرة لأنه يعمل على تطهير الجهاز الهضمي بأكمله

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك