أوصى البروفيسور الألمانى ديتمار أوستررايش باستخدام خيط تنظيف الأسنان بصورة يومية، لتنظيف الفراغات الضيقة الموجودة بين الأسنان، معللا ذلك بأن فرشاة الأسنان تزيل نحو 70% فقط من طبقة البلاك المتراكمة على سطح الأسنان.

ويشرح أوستررايش، وهو نائب رئيس الغرفة الألمانية لأطباء الأسنان بالعاصمة برلين، بحسب الجزيرة، الطريقة الصحيحة لاستخدام الخيط، إذ يتم لف قطعة منه يقدر طولها بـ30 سنتيمترا تقريبا، حول إصبعى السبابة بكلتا اليدين، وبحيث يكون طول الخيط بين اليدين 15 سنتيمترا.

ولكى يتم الإمساك بالخيط جيدا يجب تثبيته من خلال الضغط عليه برفق بإصبعى الإبهام، وبعد ذلك تبدأ عملية التنظيف، إذ يتم إدخال الخيط فى كل فراغ موجود بين الأسنان ببعض الحركات البسيطة، على ألا يتم نسيان المناطق الخلفية لكل صف من الأسنان.

ولتنظيف الأسنان بشكل سليم باستخدام الخيط، أكد الطبيب أنه لا يكفى مطلقا تحريك الخيط لأعلى وأسفل فقط، وإنما يجب تدويره مع منحنيات الأسنان، بحيث يتم ثنى الخيط باستخدام الأصابع بما يتناسب مع شكل السن، ثم تنظيف سطح الأسنان بتحريك الخيط انطلاقا من الفراغ الموجود بين الأسنان.

وأردف أوستررايش أن نوع خيط التنظيف- سواء كان مشمّعا أو غير مشمّع- ليس له أهمية كبيرة فى كفاءة عملية التنظيف، لافتا إلى أن الخيوط المشمّعة تتميز بإمكانية دخولها بين الفراغات الضيقة الموجودة بين الأسنان على نحو أسهل.

وبالنسبة إلى من تتسم الفراغات الموجودة بين أسنانه بالكبر والاتساع، نصحهم الطبيب بضرورة تنظيف هذه الفراغات باستخدام فرشاة الأسنان المخصصة لذلك.