سن اليأس مشكلة كبيرة لدى عدد كثير من السيدات، خاصة عندما تجد السيدة نفسها مهمشة من قبل المجتمع، ومما يزيد الأمر سوءًا عندما يعاملها زوجها أنها باتت درجة ثانية، فتجعل تلك الأمور المرأة تعانى من الضغط وقد يدفعها سن اليأس إلى الانطوائية، وعدم القدرة على التعامل مع الناس، لذا يقدم د. هاشم بحرى أستاذ الطب النفسى بعض النصائح النفسية للمرأة كى تتغلب على مشكلة سن اليأس، تتمثل فى مجموعة من المحاور، وهى كالتالى:
- ضرورة بحث المرأة عن مواطن القوة فى شخصيتها حتى تتمكن من مواجهة ذلك السن الحرج بمنتهى القوة.
- على المرأة أن تتفاعل مع المجتمع المحيط بها وتجعل لديها مجموعة من الأصدقاء القادرين على مؤازرتها فى ذلك السن الحرج.
- للزوج فى تلك المرحلة عامل كبير فى دفع المرأة لتجاوز ذلك السن فعليه أن يظهر لها حبه، ولا مانع من كلمات الثناء التى تجعلها واثقة من نفسها، ففى تلك المرحلة تصاب المرأة بنوع من الانطوائية، وعدم الرغبة فى التفاعل مع المجتمع.

ويشير د. هشام إلى أن هذه الأمور تحدث بسبب مجموعة من العناصر كانقطاع الدورة الشهرية، التى تعطى للمرأة نوع من الأنوثة وتشعرها أنها لا تزال قادرة على الإنجاب، كما تظهر التجاعيد على وجه المرأة فى ذلك السن، وتلك العوامل تصيب المرأة بالإحباط، لذا فالانشغال بالعمل الاجتماعى أمور تفيد المرأة فى تجاوز سن اليأس.